Für Sie

Psychotherapie

Bin ich für Sie die Richtige?
Das werden Sie wissen, wenn wir uns persönlich kennen gelernt haben.

Wie ich arbeite, können Sie aber jetzt schon unter Methoden erfahren. Meine Haltung finden Sie auf der Seite über mich oder auch in meinen Veröffentlichungen.
Meine Klienten kommen mit Schwierigkeiten in ihrer aktuellen Lebenssituation zu mir, die sie mit ihren bisherigen Mitteln, Lösungen und Strategien nicht bewältigen können. Sie kommen manchmal auch, um nachhaltig etwas in ihrem Leben zu verändern und dafür Unterstützung zu finden.
Die häufigsten Therapieanlässe sind Depressionen, Zustände starker Erschöpfung und Hoffnungslosigkeit, Schwierigkeiten bei der Bewältigung von Belastungssituationen, kritischen Lebensereignissen oder Umbruchsituationen, Burnout, starke Ängste und andauernde Schmerzen ohne körperliche Ursache.

Außerdem begleite ich Menschen in psychischen Krisen für die Dauer der Wartezeit auf einen Therapieplatz bei einem kassenzugelassenen Therapeuten.

Dabei ist jedes Problem so individuell wie sein Inhaber. Und die Therapie auch. Gemeinsam finden wir Ihren Weg, vereinbaren Sie gerne einen Termin.

Paartherapie

Paare wenden sich an mich, um in einem geschützten Rahmen

Konflikte zu klären und Krisen wohltuend zu meistern
(wieder) in Austausch zu kommen über Themen, über die allzu lange geschwiegen wurde
sich kritisch zu hinterfragen und ihre Beziehung neu zu beleben
ehrlich, würdigend und wertschätzend zu hinterfragen, ob sie ihr Leben weiterhin miteinander verbringen möchten
und möglicherweise um
sich im Guten voneinander zu trennen und die Bedingungen und Vereinbarungen für die Zeit nach der Trennung wohlwollend miteinander zu verhandeln.

Beziehungstherapie

Wenn eine Beziehung nicht als Liebespaar miteinander fortgeführt werden kann, aber im Interesse gemeinsamer Kinder, Tiere, Geschäfte, Besitztümer oder anderer gemeinsamer Interessen im Guten fortgeführt werden soll, dann nenne ich das Beziehungstherapie. Eine Beziehungstherapie kann hilfreich sein, wenn man das eigentliche Miteinander eher als ein Gegeneinander erlebt und sich daran nicht länger zermürben will, sondern wieder zurückkehren möchte zu Klarheit, Leichtigkeit und Freude am gemeinsamen Ziel.

Ich unterstütze Sie dabei, für den gemeinsamen Kontext gemeinsame Ziele zu finden und den Anteil des Einzelnen am Erreichen der Ziele so klar zu erkunden und zu formulieren, dass Sie nicht mehr länger gegeneinander arbeiten müssen, sondern miteinander das Beste im Sinne Ihrer Ziele erreichen können.

Familien-, Erziehungs- und Lernberatung

Eltern und Familien finden den Weg zu mir, wenn sie Unterstützung und Anregung suchen

für einen (wieder) angenehmeren Umgang miteinander
bei der Klärung von schwierigen Situationen, Konflikten
bei der Bewältigung von Entwicklungskrisen
bei der Bewältigung von Lern- und schulischen Problemen ihrer Kinder
für erfolgreiches und gehirngerechtes Lernen.

Kontinuierliche gestaltorientierte Selbsterfahrungsgruppe

- Persönliche Entwicklung hin zum authentischen Selbst -

Nach meiner Erfahrung geschieht persönliche Entwicklung hin zum authentischen Selbst durch Erfahrungen im Kontakt zu anderen Menschen.

In der Gestalttherapie fragen wir uns: "Wie gestaltest Du es, (nicht zu bekommen), was Du brauchst?" und fokussieren damit auf Fähigkeit des einzelnen, selbstverantwortlich, hier & jetzt-orientiert und authentisch wohltuende Kontakte zu anderen Menschen zu gestalten. Dazu ist es notwendig, frühe Erfahrungen, in denen wir gelernt haben, unsere Bedürfnisse zurückzuhalten, um neue, unterstützende Erfahrungen zu erweitern. Das geschieht manchmal zuerst im beraterischen oder therapeutischen Einzelsetting, manchmal direkt im Gruppenkontext.
Für viele ist die Selbsterfahrungsgruppe ein guter Ort, um Mut für neue Erfahrungen in der Welt zu entwickeln, neue Schritte zu gehen und sich erfüllendere Beziehungen und Kontexte zu gestalten.
Die geleitete, unterstützende Gruppe als sicherer Ausschnitt der Außenwelt bietet einen geschützten Rahmen für vielfältige, neue Beziehungserfahrungen, die persönliches Wachstum ermöglichen.

Die Gruppe trifft sich pro Jahr elf Mal an einem Mittwoch pro Monat von 18 bis 21 Uhr. Die kontinuierliche Teilnahme wird empfohlen.

Wenn Sie neu in die Selbsterfahrungsgruppe einsteigen möchten, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf für ein Vorgespräch.

Kommende Termine:

Termine 2022	Termine 2023
19. Januar	18. Januar
16. Februar	15. Februar
16. März	15. März
6. April	19. April
11. Mai	17. Mai
15. Juni	14. Juni
17. August	16. August
21. September	13. September
19. Oktober	18. Oktober
16. November	15. November
14. Dezember	13. Dezember
jeweils 18 bis 21 Uhr

Die Kosten betragen pro Gruppensitzung 45 Euro und sind zum Termin in bar zu bezahlen. Die Teilnahme wird für jeweils ein Quartal im Voraus verbindlich zugesagt. Das Vorgespräch dauert 60 bis 80 Minuten und wird mit 105 Euro berechnet.

"Der Mensch wird am Du zum Ich." (Martin Buber)

Ungeschminkt

Manchmal liegt eine große Verlockung darin, der Welt ungeschminkt entgegenzutreten, ihr einen klaren Blick zu schenken und eine Art von Frische, nach der wir eigentlich noch suchen.

Manchmal ist der Wunsch groß, sich die Maske vom Gesicht zu reißen und der Welt einen ehrlichen Blick zu schenken und eine Art von Klarheit, die wir noch nicht gefunden haben.

Und manchmal ist die Angst groß, weil die Masken tatsächlich gefallen sind und die Welt uns so ungeschminkt sieht...

geschminkt

Manchmal ahnen wir, dass unser Leben nicht groß genug für uns ist, und wir wissen nicht, wie wir es groß machen sollen.